منتديات نور الشيعه
يا هلا وغلا بل الجميع

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات نور الشيعه
يا هلا وغلا بل الجميع
منتديات نور الشيعه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

علامات الامراض النفسية وعلاجها

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

علامات الامراض النفسية وعلاجها Empty علامات الامراض النفسية وعلاجها

مُساهمة من طرف sun الأحد يناير 21, 2018 8:32 am




علامات تؤكد كونك مريض نفسي..

1-التعصب من اتفه المواقف و النرفزة من اقل كلمة.


2-ادمان التفكير في الذكريات السيئه و المستقبل بأدق تفاصيله.

3-البعد عن التجمعات و الزحام و الصوت العالي

4-ملازمة الصداع من اي مجهود نفسي جسدي و عصبي

5-ترك العبادة بدون الشعور بالذنب

6-تأنيب الضمير بدون اي سبب .

7-شرب كميات كبيره من الكفايين بصفه مباشره.

8-اصابه بأمراض تتزايد بسبب الضغط النفسي .

9-خساره اصدقاء بدون اي مبرر او سبب.

10-التواجد في مكان واحد لمده شهر او شهرين بدون خروج او ملل.

11-عدم القدرة علي البكاء و الفضفضة و التزام الصمت..

12-فقد الشغف من النواحي العاطفية و اي علاقة بأنسان.

13-اشتهاء الوحدة و الصمت و النوم و اتخاذ الموسيقى سبيل للراحة.


- كم علامة تمتل

sun

انثى تاريخ التسجيل : 09/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

علامات الامراض النفسية وعلاجها Empty رد: علامات الامراض النفسية وعلاجها

مُساهمة من طرف خادم الحسين الثلاثاء يونيو 18, 2019 7:05 am

الدكتورة جنا علي زعبلاوي-اختصاصيّة الطب النفسي
‏١
الآباء الجدد هم أيضاً عرضة لاكتئاب ما بعد الولادة...

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن اكتئاب ما بعد الولادة لا يقتصر على الأمهات الجدد لأن الآباء الجدد قد يصابون بالاكتئاب أيضًا. لسوء الحظ، أدى نقص



المعلومات عن الاكتئاب بعد الولادة للذكور إلى مشاكل تتعلق باكتشاف ومعالجة الظاهرة غير المعروفة بين الرجال.

في الدراسة الجديدة، استكشف باحثو جامعة نيفادا لاس فيجاس القضايا التي يواجهها الآباء وكيف يمكنهم تجاوز الحواجز التي يواجهونها في تلقي

التشخيص والعلاج. وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة قضايا الأسرة، نظرة متعمقة لتجارب الآباء الجدد مع اكتئاب ما بعد الولادة.

وأظهرت الدراسة أن ذلك يعود إلى عدة عوامل، لعل أبرزها:

كبت المشاعر وعدم قدرة الرجل على التعبير عن مشاعره.

القلق نتيجة مشاعر سلبية مثل، الوحدة والتعب والإرهاق والضعف.

الاستياء من حاجات الطفل المتكررة من اهتمام وعناية بشكل متعب.

شعور الأب بالإهمال وعدم الاهتمام من قبل الزوجات.

وتبين الدراسة أن التواصل المستمر بين الزوجين والتعبير عن المشاعر والحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء يمكن أن يقي كل من الطرفين من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.


https://psychcentral.com/…/new-fathers-can-also…/143515.html

اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية


خادم الحسين

ذكر تاريخ التسجيل : 03/12/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

علامات الامراض النفسية وعلاجها Empty رد: علامات الامراض النفسية وعلاجها

مُساهمة من طرف خادم الحسين الثلاثاء يونيو 18, 2019 7:06 am



الدكتورة جنا علي زعبلاوي-اختصاصيّة الطب النفسي





الرياضة مهمة ومفيدة للصحة الجسدية كما يعلم الكثير، ولكن، هل تعلم أن الرياضة مفيدة للصحة_النفسية أيضاً؟ والأمر الجميل في الرياضة هو أنه هناك أنواع كثيرة وخيارات متعددة ولهذا عليك أن تجد ما يناسبك مثل اليوغا أو كرة القدم أو الجري وغيره، وحتى إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت في اليوم للذهاب إلى النادي يمكنك أن تمارس الرياضة حتى لو كان ذلك لمدة 30 دقيقة فقط في المنزل.

ما هي الصحة النفسية الجيدة؟

لا يوجد تعريف عالمي للصحة النفسية الجيدة، ولكن تتضمن الصحة النفسية الجيدة العوامل التالية:

الشعور بشكل جيد تجاه أنفسنا والقدرة على العمل بشكل جيد في العلاقات مع الآخرين.

القدرة على التعامل مع الأمور الجيدة والسيئة في حياتنا مثل تخطي التحديات وغيره.

الشعور بالانتماء في المجتمع وما يحيطنا.

وجود الحرية والقدرة على التحكم بحياتنا.

الشعور بالتقدير ووجود هدف في الحياة.

وطبعاً لا تعني الصحة النفسية الجيدة أنك سعيد طوال الوقت فهو من الطبيعي أن تمر بمواقف سيئة ومشاعر سلبية، والحركة والنشاط عامل مهم لتقود حياة ذات صحة نفسية جيدة ولتحسن مقدرتك على التعامل مع السلبيات والتحديات.

كيف تؤثر الرياضة في صحتنا النفسية؟

للرياضة والنشاط دور كبير في تحسين صحتنا النفسية خاصة في النواحي التالية:

المزاج: يؤثر النشاط تأثيراً إيجابياً في المزاج حيث يجعلك تشعر بالرضى واليقظة والهدوء.

القلق: تسهم الرياضة بشكل فعال في الحد من مشاعر القلق ومنحك الإيجابية والهدوء.

الثقة بالنفس: تعزز ممارسة الأنشطة الرياضية من مقدار ثقتنا بأنفسنا، وتعزيز مستويات الصحة النفسية.

الاكتئاب: قد تكون الرياضة علاج بديل للاكتئاب حيث ينصح بها الكثير من الأطباء لأنها متوفرة للجميع وتقلل مستويات القلق وتزيد المشاعر الإيجابية.

كيف تبدأ بممارسة الرياضة؟

ينصح الأطباء بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة خمس أيام في الأسبوع على الأقل، وهذه نصائح لمساعدتك على البدء:

تخطى العوائق التي قد تمنعك من الحركة مثل إصابة أو مرض ما أو قلة الطاقة أو الخوف من الفشل أو غيره وتذكر أن دعم من حولك من عائلة وأصدقاء مهم لتحفيزك.

خصص وقتاً من يومك وخصص مساحة إذا كنت ستمارس الرياضة في المنزل.

قم باختيار الرياضة التي تناسبك وتستمتع بها مثل السباحة أو الجري.

اجعلها جزء من حياتك ومن نشاطاتك اليومية.

ابدأ بالتدريج وقم ببناء قوتك وقدرتك ومهاراتك.

حدد أهداف تريد الوصول إليها واسعى إليها.

تذكر أنه هنالك الكثير من النشاطات التي تستطيع القيام بها في المنزل ولا تحتاج لدفع المال للذهاب إلى النادي.


االمصدر:

https://www.mentalhealth.org.uk/publi…/how-to-using-exercise

لجنة تعزيز الصحة النفسية


خادم الحسين

ذكر تاريخ التسجيل : 03/12/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

علامات الامراض النفسية وعلاجها Empty رد: علامات الامراض النفسية وعلاجها

مُساهمة من طرف بنت الرافدين السبت مايو 30, 2020 5:47 pm

" كوجيتو ارجو سم "..!!!
يركض في الشارع مثل المجنون..ليصل الى دار النشر بأسرع وقت..ويمنعها من نشر كتابه..!!..فقد اخبره احد اصدقائه بما حدث للعالم " غاليلو " قبل 17 عام عندما نشر افكاره في الفيزياء...ثم أجبر على الركوع امام قداسة البابا مقدما اعتذاره..ونجا من


الموت بأعجوبه..ولكن ماهي جريمة " غاليلو "...؟
" غاليلو " كان ينظر من خلال التلسكوب الى كوكب" المشتري " فأكتشف ان له 4 اقمار وليس كما للارض قمر واحد...وان هذه الاقمار الاربعه تدور حول كوكب " المشتري " وليس كوكب " الارض "..!!...وتلك هي المشكله..!!..حيث كان المتعارف دينيا ان الارض هي مركز الكون وان كل الكواكب وحتى الشمس تدور حولها...وان السماوات السبعه تغلف هذه الارض كما تغلف قشرة البصله رأس البصله..وأذن..؟...هناك 4 اقمار لاتدور حول الارض..!!...اذن : الارض ليست هي مركز الكون...وهنا غضبت "دواعش " الكنيسه الكاثوليكيه...ولم يبقى امامهم الا امران : اما ان يغيرو دوران اقمار المشتري ويجعلوها تدور حول الارض..!!...او يتم تقديم " غاليلو " للاعتذار...والقول انه لاتوجد اقمار للمشتري تدور حوله...وكفى الله الكاثوليكيين شر القتال...." غاليلو " اعتذر وبقى لاخر عمره تحت الاقامه الجبريه...لكن " برونو " تم احراقه في منتهى الرحمه وهو حي..!!!
اكيد عرفتم من هو الرجل الذي كان يركض في الشارع مثل المجنون...انه ابو الفلسفه الحديثه " ديكارت "...الذي نجح ان يسحب اراءه الفيزيائيه من دار النشر...ولكن فيما بعد دسّها في كتابه " تأملات ميتافيزيقيه في الفلسفه الاولى "..(كما ادس انا السم في العسل..!!..) وفيه اراد " ديكارت " ان يحطم كل المعارف القديمه المقدسه غير القابله للشك والبحث عن معارف جديده تكون قابله للشك..!!..ويجب ان نبدأ بالشك في كل شيئ..كل شيئ ولو لمره واحده في حياتنا...كانت اول صفعه على وجه " ارسطو " الذي كانت علومه لايأتيها الباطل لامن بين يديها ولا من خلفها ( بعد صفعة " ديكارت " ل " ارسطو " صار " ارسطو " ملطشه لكل فلاسفة عصر الانوار..لوك يصفع ..سبينوزا يصفع ..كانط يصفع ..هيغل يصفع.. هيوم يصفع ..اما " نيتشه " فأنهال بالمطرقه على " ارسطو " ورب " ارسطو " )...





اذن...يخبرنا " ديكارت " ان المعرفه تأتي فقط عن طريق العقل البشري...وايضا قال " ديكارت " ان حواسنا لاتصلح كأساس للمعرفه لانها تخدعنا...ضع اصبعك امام الشمس سترى انه اكبر منها.....طيب : الحل يا ديكارت..؟..الحل هو : " كوجيتو ارجو سم "...اي " انا افكر اذن انا موجود "

بنت الرافدين

انثى تاريخ التسجيل : 14/11/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

علامات الامراض النفسية وعلاجها Empty رد: علامات الامراض النفسية وعلاجها

مُساهمة من طرف خادم الحسين السبت أكتوبر 31, 2020 5:28 pm


خادم الحسين

ذكر تاريخ التسجيل : 03/12/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

علامات الامراض النفسية وعلاجها Empty رد: علامات الامراض النفسية وعلاجها

مُساهمة من طرف sun السبت نوفمبر 21, 2020 6:48 pm

أستاذ ﺭﻳﺎﺿﻴﺎﺕ عراقي يعمل ﻓﻲ إحدى جامعات دول الخليج ﺩﺧﻞ الى قاعة المحاضرات وتفاجأ حين وجد أﺣﺪ ﺍﻟﻄﻼﺏ الخليجيين وقد ﻛﺘﺐ ﻋﻠﻰ السبورة :
عراقي + ﻓﻼﻓﻞ = ؟؟؟؟؟
فتوقف الأستاذ أمام السبورة ونظر إليها بحزن .. ثم ﻧﻬﺾ أﺣﺪ ﺍﻟﻄﻼﺏ وكان يقهقه عاليا ﻭﻗﺎﻝ للأستاذ: ﻳﺎ أﺳﺘﺎﺫ ﺟﺎﻭﺑﻨﺎ على هاﻟﺴﺆﺍﻝ ﺑﺎﻟﻠﻪ عليك !!!! ..
صُدِم الأستاذ ﻭأﺣﺲ ﺑﺎﻟﻐﻀﺐ والإهانة، وتحسر على العراق وكيف أصبح مهزلة عند دول الخليج .. فالعراق يوم كان فيه من الجامعات الرصينة والمؤسسات العلمية والأكاديمية والثقافية ومن الكتاب والشعراء والفنانين والعلماء الذين أبهروا العالم وكان صاحب أعرق حضارة كان آباء وأجداد هؤلاء الطلاب حفاة وعراة ولم يكن لديهم مدرسة أبتدائية واحدة ولم يكن يعلموا ماذا تعني الجامعة وماذا يعني العلم والثقافة والفن والتطور والحضارة ولكن الأستاذ وﺑﻜﻞ ﻫﺪﻭﺀ أﻣﺴﻚ بالقلم وقال لهم سأخبركم ماذا يساوي العراقي فكتب ﻋﻠﻰ السبورة :
= ﻃﺒﻴﺐ، ﻟﻴﻌﺎﻟﺠﻜﻢ ﻣﻦ أﻣﺮﺍﺿﻜﻢ المزمنة.
= ﻣﻬﻨﺪﺱ، ﻟﻴﺒﻨﻲ ﻟﻜﻢ ﺍﻟﺒﻴﻮﺕ ﻭﺍﻟﻤﺪﻥ الحديثة ﺑﺪﻝ ﺍﻟﺨﻴﺎﻡ التي أحتوتكم.
= ﻣﻌﻠﻢ، ﻟﻴﺨﻠﺼﻜﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻬﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﻛﻨﺘﻢ تغوصون فيه حتى رأسكم.
= ﻣﻤﺮﺽ، ﻟﻴﻀﻤﺪ ﺟﺮﺍﺣﻜﻢ ﺑﺪﻝ أن يملأها القيح وتشققها الشمس ﻭﻳﺴﺘﻮﻃﻨﻬﺎ ﺍﻟﺬﺑﺎﺏ والحشرات.
= ﻋﺎﻟﻢ، ﻟﻴﻌﻠﻤﻜﻢ تكنلوجيا المعلومات وينقل لكم آخر ما توصل إليه العلم الحديث.
= ﺣﺮﻓﻲ، ﻟﻴﺼﻠﺢ ﻟﻜﻢ ﻣﺎ ﺗﺨﺮﺑﻮﻧﻪ من الأشياء التي ﻻ ﺗﻌﺮﻓﻮﻥ كيفية أستخدامها.
= ﺟﻨﺪﻱ، ﻟﻴﻌﻠﻤﻜﻢ ﻣﻌﻨﻰ الأﻣﻦ والدفاع عن الوطن، ليحميكم ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺎﻣﻌﻴﻦ والغزاة.
= إعلامي، ﻟﻴﻤﺤﻮ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ البشعة ﺍﻟﺘﻲ أﺧﺬﻫﺎ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻋﻨﻜﻢ وعن تخلفكم.
= ﺧﺒﻴﺮ أستراتيجي، ليرسم ﻟﻜﻢ الحياة ﺍﻟﺴﻴﺎسية والإقتصادية والإجتماعية والدبلوماسية والإدارية.
= أستاذ جامعي، ليعلمكم معنى التربية والأخلاق التي يجب أن يتحلى بها الطالب الجامعي تجاه أساتذته، ولكن مع الأسف لم تتعلموا شيئا مما درستموه.
ﺛﻢ عاد وﻛﺘﺐ على السبورة بخط عريض والطلاب في ذهول تام :
ﺧﻠﻴﺠـــﻲ - ﺑﺘــــﺮﻭﻝ = ؟؟؟؟؟
وألتفت عليهم ﻭﻗﺎﻝ ﻟﻬﻢ : ﻣﻦ منكم ﻳﻤﻠﻚ الشجاعة ﻟﻴﺠﻴﺐ ﻋﻦ ﻫﺬﺍ السؤال....؟؟
فلم يتجرأ أحداً منهم أن يجيب .. ولكن هذا السؤال كان سبباً لأنهاء الجامعة عقدها معه وكانت هذه المحاضرة هي الأخيرة للأستاذ .. فعاد الى العراق وفضل العيش والموت في بلده بدلاً من أن يهان في تلك الدولة ..
هذا الاستاذ هو المرحوم " سالم عبد الله"
دكتوراه بالرياضيات من جامعة اوكسفورد وقد كان من اكفيء اساتذة الرياضيات على مستوى العالم وله مؤلفات كثيرة
لن أتنازل عن عراقيتي
منقوله\

sun

انثى تاريخ التسجيل : 09/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

علامات الامراض النفسية وعلاجها Empty رد: علامات الامراض النفسية وعلاجها

مُساهمة من طرف sun السبت نوفمبر 21, 2020 6:57 pm

مجاهد خضير




معروف عن السلطان قابوس بن سعيد سلطان عُمان :flag_om: أن لديه بروتوكولاً خاصاً به ، وهو أنه لم يذهب إلى المطار قط 




لاستقبال شخصيات من أي بلد ، ولم يكسر هذا التقليد إلاّ عندما استقبل رئيس الهند في نهاية الثمانينات شانكار ديال شارما ، وتعجب رجال حكومته ورجال الإعلام عندما شاهدوه يصعد سلم الطائرة ، ويعانق 




الرئيس قبل أن يقوم من مقعده ، ونزل معه ، متشابكي الأيدي ، وما إن وصلا إلى السيارة ، حتى أشار السلطان للسائق أن يبتعد ، وفتح الباب الأمامي بنفسه للرئيس 




حتى جلس ، وحل هو مكان السائق وأخذ يقود السيارة حتى وصل به إلى القصر السلطاني .
وفي وقت لاحق عندما سأل الصحافيون السلطان عن سبب ذلك ، أجاب قائلاً : "لم أذهب إلى المطار لاستقبال السيد 




شارما لأنه كان رئيساً للهند ، ولكنني ذهبت لأنني درست في بونا بالهند ، وكان السيد شارما هو أستاذي الذي تعلمت منه كيف أعيش وكيف أتصرف وكيف أواجه المصاعب ، 




وحاولت أن أطبق ما تعلمته منه عندما قدر لي أن أحكم .
وهذا التقدير هو الذي أثار إعجابي من تصرف السلطان ، ولا يقل عنه إعجابي بالرئيس الروسي بوتين ، عندما شاهد معلمته العجوز بين حشد من الواقفين ، فما كان منه إلاّ أن 




خرق البروتوكول وسط دهشة مرافقيه وحراسه ، وذهب إلى معلمته وعانقها وعانقته وهي تبكي ، وأخذها وهي تمشي بجانبه وسط إعجاب الحضور وكأنها ملكة .




وفي سياق آخر ،، فقد جاء أن مُعلم المأمون ضربه بالعصا دون سبب ، فسأله المأمون : لِمَ ضربتني ؟! فقال له المعلم : اسكت. وكلما أعاد عليه السؤال ، كان يقول له : اسكت ، وبعد عشرين سنة تولى المأمون الخلافة ، عندها خطر على باله أن يستدعي المعلم ، فلما حضر سأله : 




"لماذا ضربتني عندما كنت صبياً ؟!" فسأله المعلم : "ألم تنس؟!" فقال : "والله لم أنس" ، فرد عليه المعلم وهو يبتسم : "حتى تعلم أن المظلوم لا ينسى" وعاد ينصحه قائلاً : "لا تظلم أحداً فالظلم نار لا تنطفئ في قلب صاحبها ، ولو مرّت عليه الأعوام" .




بحثت عن الإحترام للمعلم فوجدته في هذا المنشور ... إحترموا من علموكم ايها الطلاب .




تحية إلى كافة المعلمين والمعلمات في بقاع الارض .
تحية عطرة🌺
منقول

sun

انثى تاريخ التسجيل : 09/10/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى